Fit & Vital ab 50 

Meistern Sie die typischen Beschwerden der Zeit und steigern Sie ihr Wohlbefinden
 

Mit Golden Yoga hat die Yogatrainerin Eva Barash ein spezielles Programm für die Generation 50+ entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Genießen Sie noch mehr Lebensqualität. Yoga kennt kein Alter. Legen Sie die DVD ein und machen Sie Yoga dort wo Sie sich wohlfühlen, z. B. im Wohnzimmer. Diese Übungen sind speziell für zu Hause entwickelt.

• Yoga-Hauptprogramm mit Übungen speziell ab 50 Jahren
• 20 Minuten Meditiation - Entspanne Deinen Geist
• Interview mit Eva - Persönliches von Deiner Yogalehrerin